родителство

5 идеи, как да облекчим ситуацията, когато сме изолирани с децата си вкъщи

1. Говорете с децата си. Обсъждайте случващото се на разбираем и приемлив за възрастта на детето език. Не избягвайте теми. Дори да се опитвате да ги предпазите, те винаги усещат, че нещо се случва. По-добре да знаят какво. Познатото е много по приемливо, от непознатото, което всява паника и несигурност. Прочетете повече…

От Яна Хараланова, преди

Отбиване – общи насоки

Краят на кърменето е гореща тема за много майки. Ето някои идеи, които бихте могли да изпробвате за намаляване броя на кърменията и евентуално отбиване на детето без излишен стрес и напрежение. Прочетете цялата статия преди да се хвърлите да изпробвате каквото и да било. Препоръката е да не се използват Прочетете повече…

От Яна Хараланова, преди

Излекувай раждането си, излекува живота си – Шарън Кинг

Представям ви фантастичната книга на Шарън Кинг „Излекувай раждането, излекувай живота си“ (издание на ЦЗО „Едикта“). На английски – Heal your birth, heal your life. Книгата засяга различните аспекти на бременността и раждането, както и различни травми, които биха могли да се породят в бебето и родителите през тези периоди. Много подробно се Прочетете повече…

От Яна Хараланова, преди

След една година работа над себе си

Самостоятелната работа е поне толкова важна, колкото това, което правим по време на личните сесии с квалифициран практик. Ето какви резултати е постигнала клиентака ми П. Г. за последната година:  „Преди година правихме пренареждане на раждането, което завърши с даването ми на баба веднага след раждането. Каза ми, че трябва да работя Прочетете повече…

От Яна Хараланова, преди

ТЕС рецепта за раждането ви, отношенията с родителите ви и раждането на децата ви от Шарън Кинг

Тази ТЕС рецепта е подходяща за случаите, когато почувствате, че нещо е „натиснало бутоните ви“ относно раждането ви, родителите ви и раждането на собствените ви деца. В случая няма да правим пълния ТЕС протокол. Целта на тази ТЕС рецепта е да ви помогне да се „занулите“ преди да преминете към същинска работа по Прочетете повече…

От Яна Хараланова, преди

Идеи за заети майки с „трудни” деца, които не ти дават почивка

Чувстваш ли се претоварена и преуморена в майчинството си? Имаш ли усещането, че детето ти не те оставя нито за миг? Усещаш ли се затрупана от задълженията си? Ето няколко полезни идеи, които ще ти помогнат да се вдигнеш и отърсиш от натовареното ежедневие. Питай се непрекъснато – какво мога Прочетете повече…

От Яна Хараланова, преди

Емоциите на детето

В това видео, запис от групова ТЕС сесия, говоря за емоциите на детето. Как да се справяме с тях, как да отгледаме емоционално интелигентни деца.  Енергийната психология ни помага да имаме повече разбиране към детето си, помага ни да бъдем по-търпеливи и да се държим любящо и подкрепящо. Ако видеото ви е Прочетете повече…

От Яна Хараланова, преди