През вътреутробния период се оформят базовите ни настройки и е възможно така да се зародят някои от ограничаващите ни убеждения. С клиентката ми Д. работим над това, че не може да се отпусне във връзката си. Иска близост, но не успява да я получи от партньора си. След няколко сесии Прочетете повече
Следродилната депресия е недостатъчно обсъждана тема поради комбинация от фактори, включително обществени очаквания, срам и липса на осведоменост. Много нови майки се чувстват неудобно или засрамени от това, че се чувстват депресирани, когато се предполага, че трябва да са щастливи и доволни от живота. Това може да ги накара да Прочетете повече
Да страдаш от следродилна депресия не значи, че си слаба! Около 14% от скоро родилите жени преживяват следродилна депресия. Следродилната депресия е нещо различно от следродилната тъга. Тя се преживява от между 50 и 80% от скоро родилите майки. Дължи на хормоналните промени след раждането и адаптацията на тялото и Прочетете повече
На пръв поглед тази история с желанието на една майка и депутат да присъства на заседанията в парламента с малкото си бебе, е махленска клюка. На всичкото отгоре има наглостта и да иска да кърми… Нямаме ли по-важни проблеми, че се занимаваме с това? И да, и не… Начина, по Прочетете повече
Вината да „зарежеш“ всичко, за да се погрижиш за себе си, ми е една от най-трудните за преборване. От няколко дни не се чувствам особено добре, мислех, че съм „само“ преуморена. Оказа се, че се поразболявам. Не съм изненадана след целия стрес, който преживях последните два месеца. Все още се Прочетете повече
1. Говорете с децата си. Обсъждайте случващото се на разбираем и приемлив за възрастта на детето език. Не избягвайте теми. Дори да се опитвате да ги предпазите, те винаги усещат, че нещо се случва. По-добре да знаят какво. Познатото е много по приемливо, от непознатото, което всява паника и несигурност. Прочетете повече
Краят на кърменето е гореща тема за много майки. Ето някои идеи, които бихте могли да изпробвате за намаляване броя на кърменията и евентуално отбиване на детето без излишен стрес и напрежение. Прочетете цялата статия преди да опитате някоя от предложените иде. Препоръката е да не се използват повече от 2-3 Прочетете повече
Представям ви фантастичната книга на Шарън Кинг „Излекувай раждането, излекувай живота си“ (издание на ЦЗО „Едикта“). На английски – Heal your birth, heal your life. Книгата засяга различните аспекти на бременността и раждането, както и различни травми, които биха могли да се породят в бебето и родителите през тези периоди. Много подробно се Прочетете повече
Самостоятелната работа е поне толкова важна, колкото това, което правим по време на личните сесии с квалифициран практик. Ето какви резултати е постигнала клиентака ми П. Г. за последната година: „Преди година правихме пренареждане на раждането, което завърши с даването ми на баба веднага след раждането. Каза ми, че трябва да работя Прочетете повече
Тази ТЕС рецепта е подходяща за случаите, когато почувствате, че нещо е „натиснало бутоните ви“ относно раждането ви, родителите ви и раждането на собствените ви деца. В случая няма да правим пълния ТЕС протокол. Целта на тази ТЕС рецепта е да ви помогне да се „занулите“ преди да преминете към същинска работа по Прочетете повече