Блог

Хайде да караме колело!

Малкият ми син Искрен изпитваше затруднения да се научи да кара колело. Миналото лято получи като подарък колело без помощни колелца и той много се страхуваше да го кара. Сковаваше се, не внимаваше накъде се движи, падаше доста. В един Прочетете повече

Преследване на болката (физическа или душевна)

Представям ви една много полезна техника от ТЕС, с която по-лесно и ефективно можем да се освободим от различни усещания. Преследване на болката е подходяща както за чисто физически неразположения, така и за емоции. Следваме протокола на основната рецепта – назоваваме максимално Прочетете повече

Стаята с главоболия

Преди година и половина съпруга ми Антон имаше странно главоболие. Той ме помоли да поработим и да видим какво се случва, защо се случва. Резултата се получи интересен. Когато затвори очи и започна да се потупва по точките се видя в една Прочетете повече

Край на драмата с яслата

Толкова е хубаво когато нещата приключат добре по неусетен начин. Детето на моята клиентка Петя Г. плачеше много всеки път при тръгване за ясла или преди да влезе вътре. След като Петя работи сама и направихме няколко сесии заедно достигнахме Прочетете повече

Аз родих, мога да обърна света сега!

Дими* е бременна в последните седмици от бременността. Подготвя се за вагинално раждане след секцио (VBAC). Първото раждане е било преди 4 г. Направили са спешно секцио – тоновете са паднали след като са я сложили на система с окситоцин. Прочетете повече

Две прости медитации (релаксации) за всеки ден

В една от групите, в която участвам, обсъждахме как човек може да си почива през деня, когато има фиксирани часове да става сутрин и ходи на работа. Как да се ободрим, да намалим нивата на стрес и тревожност, чрез кратки Прочетете повече

Видове загуба, за които рядко говорим

Загубата и скръбта имат много измерения и форми. Масово убеждение е, че загубата на близък е непрежалима, че скръбта никога не си отива. И още – често битува убеждението, че не е редно да си отиде това усещане. Скръбта обаче Прочетете повече

Детето ме хапе – как да се справя?

Казус от групата „Родителство без стрес“ „От половин година използвам ТЕС и ми помага много, но сега имам нужда от малко помощ. Детенцето ми на 1г. и 6месеца ме хапе и щипе. Пробвах да говоря, че така не правят добрите Прочетете повече

Мразя домашните

Миналата седмица сина ми Искрен много се разтрои заради домашното, което са им дали в предучилищната. Всичко започна с тръшкане и мрънч, че не иска да го пише, опита се да излъже, че го е написал. Накрая всичко премина в Прочетете повече

Техника на избора

Работата с негативни емоции, мисли и фрази е в основата на ТЕС. По този начин ние насочваме фокуса си към това, от което искаме да се освободим. ТЕС позволява не само да изчистим негативното, но и да обърнем монетата и изчиствайки Прочетете повече