Вината да „зарежеш“ всичко, за да се погрижиш за себе си, ми е една от най-трудните за преборване. От няколко дни не се чувствам особено добре, мислех, че съм „само“ преуморена. Оказа се, че се поразболявам. Не съм изненадана след Прочетете повече
Отзив от Яна Донева за съвместната ни работа: „Профилът на Яна ми попадна случайно из Инстаграм. Реших да го разгледам главно заради факта, че сме адаши. Зачетох постовете, разгледах сайта – нещо хем ме теглеше, хем не бях сигурна дали Прочетете повече
Често виждам/чувам чуденки защо бебетата не искат да спят сами, будят се често, искат на гърда и на ръце реших да споделя малко теория и каква е биологичната норма. В природата има няколко типа бебета. Едини тип бебета са тези, Прочетете повече
Или за да отгледаш дете ти е нужно цяло село… …стига селото да e правилното. „Селото“ първо те подмамва да станеш майка. „Искам внуци!“ „Децата са най-важното нещо на света!“ „Заради децата се отказах от всичко!“ „Не знаеш какво е, Прочетете повече
Здравото бебе не е единственото важно нещо. Начина по който жената преживява бременността и раждането имат огромно значение за самооценката ѝ като родител, както и начина по който ще изживее майчинството. Подобно на пирамидата на Маслоу има и пирамида на Прочетете повече
1. Говорете с децата си. Обсъждайте случващото се на разбираем и приемлив за възрастта на детето език. Не избягвайте теми. Дори да се опитвате да ги предпазите, те винаги усещат, че нещо се случва. По-добре да знаят какво. Познатото е Прочетете повече
Нормално е да изпитвате страх, тревожност и други силни емоции, предвид създалата се извънредна ситуация с разпространението на COVID-19. Страхът е нормална реакция на инстинкта за самосъхранение и оцеляване. Въпреки това, страхът, паниката, тревожността ни държат извън фокус и в Прочетете повече
Ровим си с моята прекрасна клиентка Нина по темата за интимните партньорства. Фокус ни е това, че винаги попада във връзки, които са унизителни за нея. „Задоволявам се с малко. Въпреки, че знам, че [връзката] не ми е ок, оставам Прочетете повече
Гаденето е чест спътник на много бременни. Макар да е нещо, което се среща при много жени, това не значи, че е необходимо да се примирявате и да търпите неудобството. Ето ви няколко идеи как да се справите с гаденето Прочетете повече
Краят на кърменето е гореща тема за много майки. Ето някои идеи, които бихте могли да изпробвате за намаляване броя на кърменията и евентуално отбиване на детето без излишен стрес и напрежение. Прочетете цялата статия преди да опитате някоя от предложените Прочетете повече
